Train the Trainer

Train the Trainer: Lust auf Inspiration?

Train the Trainer: Lust auf Inspiration? Neue Tools für gehirngerechtes Lernen, damit Entspannung leicht geht und Spaß machtMehr Infos und AnmeldungElfi DresslerElfi Dressler, Dipl-Pädagogin, zertifizierte Trainerin und Coach für Stressbewältigung, Entspannungsverfahren, Achtsamkeit im Wald. Ich arbeite und begleite seit fast 30 Jahren Menschen in verschiedenen Branchen, seit 20 Jahren bin ich auch als Beraterin und Mediatorin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement Sie …

Weihnachtsstress – Autogenes Training

Weihnachtsstress vermeiden – durch Autogenes Training

Weihnachtsstress- Kennst du das auch? Die angeblich besinnliche Zeit des Jahres – die Weihnachtszeit – wird zur hektischsten und nervigsten Zeit. Viele Menschen empfinden häufig permanenten Stress im Privatleben und auf der Arbeit. Weihnachtsstimmung und Entspannung wollen kaum aufkommen bei all den Terminen. Überzogene Erwartungen, wie perfekt alles sein muss, gehen uns buchstäblich an die Nerven und machen uns gereizt …