Neuer Präventionskurs
Stressbewältigung – Achtsamkeit im WaldMehr Informationen
Führungskräfte befähigen, mutig als Frau zu führen
Ich unterstütze dich als weibliche Führungskraft auf deinem selbstbewussten Weg zu mehr Mut, Erfolg und Lebensfreude, um eine achtsame Life-Balance für dich, dein Team und deine Organisation zu gestalten.
Meine Intensivierungs-Angebote zum achtsamen Führen – Mindful-Leadership
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Mindfulness Coaching –
Achtsame (Selbst-)Führung
Achtsames Coaching hilft, Ihre persönlichen und beruflichen Stärken und Ziele zu entwickeln und zu erreichen. Achtsame Führung - mindful self-Leadership beginnt bei uns selbst mit Selfcare.
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virtueller Vortrag
Mindfulness – Achtsamkeitsimpulse
Interaktiver Vortrag zur Wirkung von Mindfulness sowie zur wirksamen Stressreduzierung. Konkrete praktische Achtsamkeit- Übungs-Impulse für mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag.
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Online-Kurs
Mindfulness goes Nature – Achtsamkeit in der Natur
Speziell konzipierter 8-Wochen-Achtsamkeitskurs zur wirkungsvollen Stressreduzierung. Übungsprogramm mit wöchentlichen Lektionen: Video-Impulse, Audiodateien, EBook und achtsame Übungsaufgaben für den Alltag.
Anmelden unter www.heavo.de
Long Covid – ein Erfahrungsbericht
Wie beeinflussen Krisen unsere mentale Gesundheit? Klimakrise, Corona, Ukrainekrieg. Darf ich überhaupt noch glücklich sein?
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„Stressbewältigung durch Achtsamkeit in der Natur“ – ein Bericht
Bericht über das Online-Kurs-Angebot „Mindfulnes goes Nature – Stressbewältigung durch Achtsamkeit in der Natur“ mit der Firma Tenneco
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Neues Mindset verankern – Selbstzweifel beseitigen!
Neues Mindset (=Glaubenssätze) verankern und damit alle Selbstzweifel beseitigen? Wie geht das? Wir schaffen das!
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