Gesund und leistungsfähig führen – auch in der Lebensmitte
Female Health Coaching für Unternehmerinnen und weibliche Führungskräfte in den Wechseljahren. In 90 Tagen zu mehr Energie, einem klaren Kopf, innerer Stabilität und einem Arbeitsrhythmus, der zu Ihnen passt.
- Diplom-Pädagogin Wirtschaftsmediatorin, Trainerin und Beraterin im BGM
- Mental Health Coach Zertifizierte Trainerin für Resilienz, Achtsamkeit im Unternehmen, multimodales Stressmanagement, Entspannungsverfahren
- 30 Jahre Erfahrung
- 50 begleitete Frauen
- Keynote Speakerin
- Mitglied im BVEP
Sie funktionieren. Aber es kostet Sie mehr als früher.
- Sie schlafen keine Nacht mehr durch und fühlen sich morgens wie gerädert.
- Im Kopf ist Watte: Fakten und Details, die sonst sofort da waren, rutschen Ihnen weg.
- Sie verlieren im Meeting das Wort – und hoffen, niemand hat es gemerkt.
- Mitten im Kundentermin bricht Ihnen der Schweiß aus – und Sie hoffen, dass es niemand sieht.
- Ihre Stimmung fährt Achterbahn, und Kleinigkeiten bringen Sie aus dem Gleichgewicht.
- Sie ziehen sich zurück – aus Gesprächen, aus Netzwerken, manchmal auch privat.
- Ihr Selbstvertrauen bröckelt – und Sie fragen sich zum wiederholten Mal, ob Sie Ihrem Job noch gerecht werden.
Ihre stärkste Führungsphase beginnt jetzt.
Stärken, die kein Algorithmus ersetzt
Was Sie nach 90 Tagen haben
- Mehr Energie über den Tag – und Pausen, die wirklich erholen
- Besseren Schlaf – mit einer Abendroutine, die auch einen vollen Kopf zur Ruhe bringt
- Einen klaren Kopf – Sie wissen, wann Ihre Konzentration trägt, und legen wichtige Entscheidungen dorthin
- Mehr innere Stabilität – Werkzeuge für Stress und Stimmungsschwankungen, die auch zwischen zwei Terminen funktionieren
- Einen Arbeitsrhythmus, der zu Ihnen passt – zu Ihrem Körper und Ihrem Leben, nicht zu einem Ratgeber
- Sicherheit im Umgang mit anderen – Sie wissen, wie Sie im Team, gegenüber Vorgesetzten und zu Hause offen über diese Phase sprechen
Executive Energy 90
Standortbestimmung
6 Sessions à 90 Minuten
Toolbox
Zwischencheck nach 6 Wochen
Ihre Investition
3.900 €
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Standortbestimmung plus 3 Sessions über 6 Wochen.
1.490 €
Ich weiß, wovon ich spreche.
Diplom-Pädagogin, seit 30 Jahren Coach, Keynote Speakerin. Ich arbeite mit Frauen, die Verantwortung tragen – für Unternehmen, für Teams, für Zahlen.
Und ich kenne diese Phase aus eigener Erfahrung. Mit 54 erkrankte ich an Brustkrebs – und hatte gleichzeitig viele Symptome der Wechseljahre, die ich damals gar nicht als solche erkannt habe. Ich hätte jemanden gebraucht, der mir zuhört und erklärt, was da passiert und wie alles zusammenhängt.
Deshalb bekommen Sie bei mir keine Beschwichtigung, sondern ein offenes Ohr, fundiertes Wissen und einen Plan – für das, was sich körperlich, mental, emotional und in Ihrem Umfeld verändert.
Drei Frauen, drei Ausgangslagen
Ich bin sehr dankbar für Elfis Unterstützung im Rahmen von meinen Coachings in der Natur.
Mit Ihrer Empathie, Erfahrung, Ihrem fundierten Wissen und Ihrer positiven Energie hilft Sie mir, Schritt für Schritt zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden.
Ich habe gelernt, selbstfürsorglich -ohne schlechtes Gewissen- auf meine Bedürfnisse zu achten, mich besser abzugrenzen und vor allem geduldig mit mir selbst zu sein.
Mit meiner wiedergewonnenen Kraft und Lebensfreude, nutze ich die neue Energie und Motivation für meine beruflichen Ziele und mein Privatleben.
Unseren Teamtag am 2.10.26 durften wir mit Elfi im Wald und ihrer angenehmen Stimme sowie sympathischen, authentischen Ausstrahlung erleben.
Von Beginn an schuf sie eine Atmosphäre, in der wir uns sofort wohl und gut aufgehoben fühlten. Auf besondere Weise ist es ihr gelungen, einen Raum zu schaffen, in dem wir uns öffnen konnten, ganz auf die Erfahrung einlassen und den Moment bewusst erlebten.
Die Wirkung war nachhaltig und für alle spürbar: Jeder von uns ist erfüllt, beseelt und mit einem tiefen Gefühl von Freude und innerer Zufriedenheit nach Hause gegangen.
Das Kollegium sagt Danke für diese besondere und bereichernde Erfahrung , die uns noch lange in schöner Erinnerung bleiben wird.
Team der Gretel-Bergmann-Schule
Elfi hilft mir seit vielen Jahren mit ihrer Expertise als Mental Health Coach immer wieder, mich in stressigen Situationen zu erden.
Ihre konkrete methodische Unterstützung hilft mir sowohl als Privatperson als auch als Unternehmerin, in Akutsituationen ruhig zu bleiben und besonnen zu reagieren. Danke!
J.K. Gründerin und Inhaberin,
Trainings auf neurowissenschaftlicher Basis