Interaktiv Coaching
Führungskräfte befähigen, mutig als Frau zu führen
Ich unterstütze dich als weibliche Führungskraft auf deinem selbstbewussten Weg zu mehr Mut, Erfolg und Lebensfreude, um eine achtsame Life-Balance für dich, dein Team und deine Organisation zu gestalten.
Meine nächsten Termine
Stressbewältigung- und Entspannungs-Kurs im Physio-Quartier
- 7. Oktober 2024
- 19:15 - 20:45 Uhr
Zur Anmeldung im Physio-Quartier
Bewegung und Entspannung im Wald
- montags vom 27.05. bis 28.10.2024
- jeweils von 15.00 bis 16.00 Uhr
- Röthenbach, Faberwald, Zugang Ecke Rednitzstr./Rotbuchenstr.
- Alle Angebote entfallen bei starkem Regen oder Gewitter sowie an Feiertagen.
- Janina Barth, Telefon 0911-231-10090
Flyer herunterladen
Stressbewältigung durch Achtsamkeitsübungen im Wald
- einmal pro Monat samstags: 29.06., 13.07., 10.08., 14.09. & 12.10.
- jeweils von 11.00 – 12.00 Uhr
- Röthenbach, Faberwald, Zugang Ecke Rednitzstr./Rotbuchenstr.
- Alle Angebote entfallen bei starkem Regen oder Gewitter sowie an Feiertagen.
- Janina Barth, Telefon 0911-231-10090
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Meine Intensivierungs-Angebote zum achtsamen Führen – Mindful-Leadership
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Mindfulness Coaching –
Achtsame (Selbst-)Führung
Achtsames Coaching hilft, Ihre persönlichen und beruflichen Stärken und Ziele zu entwickeln und zu erreichen. Achtsame Führung - mindful self-Leadership beginnt bei uns selbst mit Selfcare.
Anmelden
virtueller Vortrag
Mindfulness – Achtsamkeitsimpulse
Interaktiver Vortrag zur Wirkung von Mindfulness sowie zur wirksamen Stressreduzierung. Konkrete praktische Achtsamkeit- Übungs-Impulse für mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag.
Nehmen Sie Kontakt auf
Online-Kurs
Mindfulness goes Nature – Achtsamkeit in der Natur
Speziell konzipierter 8-Wochen-Achtsamkeitskurs zur wirkungsvollen Stressreduzierung. Übungsprogramm mit wöchentlichen Lektionen: Video-Impulse, Audiodateien, EBook und achtsame Übungsaufgaben für den Alltag.
Anmelden unter www.heavo.de
Train the Trainer: Lust auf Inspiration?
Train the Trainer: Lust auf Inspiration? Neue Tools für gehirngerechtes Lernen, damit Entspannung leicht geht und Spaß machtMehr Infos und AnmeldungSie haben Interesse an unserem Online-Kurs-Angebot „Mindfulness goes nature – Achtsamkeit in der Natur“?Zur Informationseite „Minfulness goes nature“Achtsamkeit in der Natur
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Weihnachtsstress- Kennst du das auch? Die angeblich besinnliche Zeit des Jahres – die Weihnachtszeit – wird zur hektischsten und nervigsten Zeit. Viele Menschen empfinden häufig permanenten Stress im Privatleben und auf der Arbeit. Weihnachtsstimmung und Entspannung wollen kaum aufkommen bei all den Terminen. Überzogene Erwartungen, wie perfekt alles sein muss, gehen uns buchstäblich an die Nerven und machen uns gereizt
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Weihnachtsstress durch progressive Muskelentspannung vermeiden
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Long Covid – ein Erfahrungsbericht
Wie beeinflussen Krisen unsere mentale Gesundheit? Klimakrise, Corona, Ukrainekrieg. Darf ich überhaupt noch glücklich sein?
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