Train the Trainer: Lust auf Inspiration? Neue Tools für gehirngerechtes Lernen, damit Entspannung leicht geht und Spaß machtMehr Infos und AnmeldungSie haben Interesse an unserem Online-Kurs-Angebot „Mindfulness goes nature – Achtsamkeit in der Natur“?Zur Informationseite „Minfulness goes nature“Achtsamkeit in der Natur

Weihnachtsstress- Kennst du das auch? Die angeblich besinnliche Zeit des Jahres – die Weihnachtszeit – wird zur hektischsten und nervigsten Zeit. Viele Menschen empfinden häufig permanenten Stress im Privatleben und auf der Arbeit. Weihnachtsstimmung und Entspannung wollen kaum aufkommen bei all den Terminen. Überzogene Erwartungen, wie perfekt alles sein muss, gehen uns buchstäblich an die Nerven und machen uns gereizt

Weihnachtsstress – Kennst du das auch? Die eigentlich stillste Zeit des Jahres – die Vorweihnachtszeit – wird zur hektischsten und konfliktbeladenen Zeit. Viele Menschen empfinden häufig Stress im Privatleben und auf der Arbeit. Weihnachtsstimmung und Entspannung wollen kaum aufkommen. Schultern und Nacken sind schmerzhaft verspannt, Rücken und Kopf schmerzen. Was hilft? Progressive Muskelentspannung ist eine einfach wirksames anerkanntes Entspannungsverfahren zur

Wie beeinflussen Krisen unsere mentale Gesundheit? Klimakrise, Corona, Ukrainekrieg. Darf ich überhaupt noch glücklich sein?

Wie beeinflussen Krisen unsere mentale Gesundheit? Klimakrise, Corona, Ukrainekrieg. Darf ich überhaupt noch glücklich sein?

Bericht über das Online-Kurs-Angebot „Mindfulnes goes Nature – Stressbewältigung durch Achtsamkeit in der Natur“ mit der Firma Tenneco

Neues Mindset (=Glaubenssätze) verankern und damit alle Selbstzweifel beseitigen? Wie geht das? Wir schaffen das!

Wie gelingt Ihnen achtsame Führung als Führungskraft? Seien Sie mutig und schaffen Sie neue Möglichkeiten der Begegnung! Gut zu wissen: Ich kann SIE als externe Expertin ermutigen und unterstützen!

Tag der Rückengesundheit (TdR) 2021 – Kein Bock auf Rücken – Themenwoche zur Rückengesundheit. Jetzt gleich kostenlos bei HEAVO anmelden oder die Pressemitteilung herunterladen

In meinem interaktiven Gesundheitsangebot „Mindfulness goes Nature – Achtsamkeit und bewusst in der Natur“ zeige ich Ihnen wie Sie durch Achtsamkeit in der Natur bewusst leben.